1日1食の古田新太「1日3食が正しいリズムなんて誰が決めた」

俳優の古田新太（60）が5日放送のTOKYO　FM「Blue Ocean」（月～金曜前9・00）にゲスト出演。食事は1日1食と明かした。

健康の秘訣を問われた古田は「基本的に何もしてないですけど。腹が減るまで飯を食わない」と告白。

「1日3食って誰が決めたの？って思う。それが正しいリズムって、絶対うそだと思う。野生の動物はお腹空くまで何も食べない。
そのリズムは、絶対に何かに動かされてると思う」と持論を口にした。

自身が食事するのは「夜1回だけ」と言い、「朝も昼も腹減らない。みんな“腹減った”って言うけど、それがもうない。“腹減って死にそう”って言って死んだやつ見たことない」と語った。

https://news.yahoo.co.jp/articles/e6305eb6e5970ce94ac9e...

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最近の60歳にしちゃ皮膚が弛んで老けてるのは、
やっぱり一日一食ではたんぱく質を十分に摂れないせいかな？

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アル中だからね　１０歳は老けてる

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間食してたりして
あるいは酒でカロリー摂ってるとか
酒の肴は１食にカウントしていない、なんて

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