片岡鶴太郎の変貌した現在の姿、1日1食で毎日6時間ヨガ

お笑いコンビ「ピンクの電話」の清水よし子が、久しぶりに再会した人物との２ショットを披露した。

２７日までにインスタグラムで「昨日は『愛の道草』のクランクインで、お久しぶりに鶴太郎さんにお会いしました。とっても嬉しかったです」とつづり、
映画撮影の現場でタレント・片岡鶴太郎と再会したことを報告。

鶴太郎は顔がほっそり。長髪で白いヒゲを長く伸ばし、別人のようだ。

「俺たちひょうきん族や鶴太郎さんが主演のサスペンスドラマとかでもご一緒したりしてました」と鶴太郎との縁を振り返り、
「昨日は朝８時からの撮影で、前日の夜８時にヨガをされて夜中の２時に朝食を召し上がってそのままの継続で寝てないそうです。
ずっとヨガ続けていらっしゃるんですね、すごいすごいすごい！」と驚き。

「言問橋付近の隅田川、スカイツリーも見守ってくださいました。雨天決行、まさに、私、水も滴るいい女？になりました笑」と明かし、
「江川将太さんと初対面で楽しくおしゃべりしました。
そして、ジャーン、脚本・監督の出馬康成監督。出馬監督が書かれて長い間温められた渾身の力作『愛の道草』のいよいよ、映画化です」と現場でのオフショットとともに期待をつづっていた。

現在７１歳の鶴太郎。古代インドヨガを始め、午後１１時起床で午前５時まで毎日６時間ヨガをし、朝食だけの「１日１食」生活を続けていることが話題になっている。

https://news.yahoo.co.jp/articles/e07c63bcc62a9d38b27bc...

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鶴太郎さんはドラマの再放送でよく見るよね。終着駅シリーズ

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ダルシムかよ

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ピンクの電話のほうが、どっちかわからんわ
痩せてた方が太ってこうなったんか？
太ってた方がやせてこうなったんか？

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　とても１２０まで生きそうでないワニね
おそらく栄養不足

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「125歳まで生きるつもり」という片岡だったが、医師が判定した寿命は77歳だった。

内科の川村優希氏「125歳までは絶対無理だと思います。一番気になったのは食事。
タンパク質、ビタミン、ミネラルと、全部栄養が足りていない」

消化器内科の大竹真一郎氏は、片岡の腸内環境を検査した。

理想的なバランスは「善玉菌」が20％、「悪玉菌」が10％、その他「日和見菌」などが
70％を占めている状態だが、片岡は「善玉菌」6.7％、「悪玉菌」24.2％、「その他」約70％と、
バランスが崩れていた。
実は内臓は喜んでいなかったらしい。
片岡は過去の暴飲暴食が原因ではと疑ったが...。

大竹氏「5年間ヨガ生活をしているので、腸内環境には今の状態が関係している。
一番の原因は食事の量が絶対的に少ない。
厚生労働省は1日20グラムの食物繊維を摂るよう指導している。
野菜を摂る量が少なければ1日20グラムは摂れない」

内科の森田豊氏は睡眠の検査を行ったが、「治療するレベルではないが、いくつか異常が見つかった」
という。

寝入りから約3時間後までを「睡眠のゴールデンタイム」といい、通常はこの間に深い睡眠の
「ノンレム睡眠」が3回訪れるが、片岡は1回しかなく、森田氏は「脳が休めていない」と指摘する。

軽度な「睡眠時無呼吸症候群」もみられた。
太っている人に多い症状だが、あごが小さい人もよくかかるそうだ。

百歩譲って、こんな状態であるにもかかわらず奇跡的に長生きできたとしても、
「サルコペニア（加齢性筋減少症）」「フレイル（虚弱）」→「要介護」「寝たきり」のパターンだな。

筋トレしてプロテインでたんぱく質摂りまくってる、今年90歳になる現役ボディビルダー、
金澤さんの方がよっぽど健康的。

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断食は体にいいよ。ただ癖になり頻繁に行うのはなんでもそうだが体に毒。
一度平均体重から20kgくらい落とすとその良さを実感できる。
普段飲食物に含まれている、売り上げを上げるための依存の強いの味つけを断ち切ることができるので爽快な気分になれる。
伸び悩んでいる人、ストレスに苛まれている人にはお勧め。

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トランプ氏、イランに警告　報復すれば前例のない武力行使

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>>8
本人がテレビで言ってたが、今の鶴太郎は子供用サイズのパンツを履いてるらしい。

太ももや尻の筋肉がごっそり落ちてるんだろうな。

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ヨガやってなかったら男性更年期障害で自殺してたかも知れないからな

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>朝食だけの「１日１食」
いうてもこの１食見たことあるけど、ぜひ見習うべき内容だったよ

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