前田敦子「平均3時間で十分」ショートスリーパー告白

元AKB48で女優の前田敦子（32）が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」（火曜後9・30）に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。

睡眠をテーマにトークを展開。前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。
朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。

緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。
「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね！ショートスリーパー？」と質問。前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。

「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。

若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。
1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8...

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ショートストリッパーだと？

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目と目の間隔がショートは伊達じゃないという事か

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>>1
お前さ、前田敦子の画像じゃなく
キンタローの画像をスレ画にするなんて悪質だな
わざとだろ
性格悪いぞ

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ここ最近のどうでもいい話１位

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枕営業で寝てたクセに

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睡眠時間削っても仕事ないじゃん

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高卒で働き始めてから毎日5時に寝て7時に起きるって生活を30年以上続けてる
土・日や祝日も習慣を崩したくないから5時寝7時起き
睡眠時間2時間だけど集中して熟睡してるかた体の疲れも取れる

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だめだ　１２時間寝てもまだ眠いよ

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だからイライラして旦那怒鳴りつけたりするんだよ

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睡眠時間やボーナス額の自己申告はだいたい半分になっているから頭ん中で倍にしろ
経験人数や入院日数の自己申告はだいたい倍になってるから同じく半分にすればいい

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人間は睡眠時に記憶（学習、経験）の整理、固定を行ってる
ショートスリーパーはホルモン異常で基本馬鹿だよ

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睡眠時間の短いやつは高確率で認知症になる
よっぽど、頭も体も使ってねーんだよ
それに、睡眠時間3時間とか言うやつは、たいてい嘘でどっかで寝てんだよ
ナポレオンもそうだったしな

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カッパ少尉が最初に好きになったアイドルの人だよね

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>>14
秋葉原に行ってもこんな人居なかったよ

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もしかして朝4時くらいまでヤッテルってこと？！

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よる12時に寝たとおもったら3時には起きてゴソゴソしだすのだ！

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日本人は寝なさすぎ
世界では平均10時間以上寝るのが当たり前

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睡眠と意識してるのが3時間、酩酊状態が5時間

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え～っ !
この人が指原さんという人ですか ?
綺麗な方ですね
同じ時代に生きていて、本当によかったと思います
まあ
なんですがね (^｡^;)
※　綺麗な方(かた)→✕　綺麗なほう→〇

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ショートスリーパーは認知症の発症リスクが高まるらしいよ

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離婚するなら子供作るな

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この尻

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>>22
前田敦子は篠田麻里子みたいに不倫の末の泥沼離婚じゃないぞ

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