やす子の国技館までの14時間マラソン、実証動画で判明した遅延行為


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007 2024/09/11(水) 10:53:03 ID:3HX1SGgsKo
100キロマラソン(?)本番前2ヶ月前から週2回のトレーニングってそれでは期間も練習量も全然足りないと思う。昔、長距離走ってたが肉体的に無理になりウォーキング始めたがそれでも最初は町内一周から始めて身体や膝の調子見ながら徐々に距離と歩く頻度増やしていったけど1万5歩をコンスタントに週に5〜6回歩いてた。それまでに怪我せずに安定して歩けるまでになるまでたしか2年くらい掛かったかな。それでも100キロを1日で走れる自信なんか、ないな。

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