三谷幸喜、芦原妃名子さんの自殺に「僕も死にたいと思ったことある」
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脚本家・三谷幸喜氏が３日、レギュラーを務める「情報７ｄａｙｓニュースキャスター」に出演。
日本テレビ系でドラマ化された「セクシー田中さん」の原作者で、１月２９日に急死した漫画家・芦原妃名子さんのニュースに思いを語った。
舞台では演出を、映画では監督も務める三谷氏。原作のあるものを映像化することについて「脚本家はできる限り、原作者の思いをくんで（世界観を）…。
原作者が考えたものだから、そこを逸脱してはいけない。脚色って、本当に難しくて。だから僕はできない、得意ではない方なんです。アカデミー賞だって脚本賞と脚色賞が別れてる。
それぐらい違うものなんです、オリジナル脚本と脚色って」と自身の立場で説明。「原作者、プロデューサー、脚本家がきちんと心を一つにして作っていかないと、
きっといろんな問題が起こっていくんだな、と思いますね」と話した。
その後、「もう一個、いいですか」と切り出し、「僕も長い間、仕事してきて、何でこんな思いをしなきゃいけないんだ、何でみんな分かってくれないんだ、
何で僕の作ったものを勝手にいじってしまうんだ、と思ったことも何度もあるし。死にたいと思ったことだって、実はあるんですね。
のほほんと書いているように見えるかもしれないですけど。でも踏みとどまったんです。僕は書いたものに責任があるし、書いているものにも責任があるし、これから書くものに対しても責任があるし。
多分、この先、自分の作ったものを楽しんでもらう人たちがいるとすれば、その人たちに変な感情で見てもらいたくない、っていうのがあるから。……踏みとどまってほしかったですね」と時折声を震わせながら語った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2aa33328d5c5aec88d6a...
日本テレビ系でドラマ化された「セクシー田中さん」の原作者で、１月２９日に急死した漫画家・芦原妃名子さんのニュースに思いを語った。
舞台では演出を、映画では監督も務める三谷氏。原作のあるものを映像化することについて「脚本家はできる限り、原作者の思いをくんで（世界観を）…。
原作者が考えたものだから、そこを逸脱してはいけない。脚色って、本当に難しくて。だから僕はできない、得意ではない方なんです。アカデミー賞だって脚本賞と脚色賞が別れてる。
それぐらい違うものなんです、オリジナル脚本と脚色って」と自身の立場で説明。「原作者、プロデューサー、脚本家がきちんと心を一つにして作っていかないと、
きっといろんな問題が起こっていくんだな、と思いますね」と話した。
その後、「もう一個、いいですか」と切り出し、「僕も長い間、仕事してきて、何でこんな思いをしなきゃいけないんだ、何でみんな分かってくれないんだ、
何で僕の作ったものを勝手にいじってしまうんだ、と思ったことも何度もあるし。死にたいと思ったことだって、実はあるんですね。
のほほんと書いているように見えるかもしれないですけど。でも踏みとどまったんです。僕は書いたものに責任があるし、書いているものにも責任があるし、これから書くものに対しても責任があるし。
多分、この先、自分の作ったものを楽しんでもらう人たちがいるとすれば、その人たちに変な感情で見てもらいたくない、っていうのがあるから。……踏みとどまってほしかったですね」と時折声を震わせながら語った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2aa33328d5c5aec88d6a...
「自殺を考えたことのある人」が最初にやるべきこと https://diamond.jp/articles/-/24356.....
樺沢 紫苑：精神科医、作家
●自殺する人は相談しない
日本財団の調査によると、「本気で死にたいと思っても相談しなかった人」は、
73.9％にも及びます。
厚生労働省研究班の調査（自殺未遂者1516人、自殺既遂者209人）によると、
自殺の前に「誰かに死にたい気持ちを話しましたか」という質問に、
家族に相談していたのは16.3％、友人にしていたのは8.3％、
精神科医に相談していた割合はたったの3.8％。
家族と友人の両方に話をしているケースもあり、全体で事前に相談していたのは、
わずか2割となっています。
「死にたい」と思っている人、自殺未遂、自殺既遂のケースでも、ほとんどの人は、
誰にも相談しないで、いきなり自殺するのです。
生きるべきか、死ぬべきか。
人生で最大の悩みを、誰にも相談することなく、時にうつ病で何も考えられない、
あるいは焦燥感でイライラが激しく冷静さを失った状態で、「死にたい」気持ちを
行動に移してしまうのです。
きっと、誰かに相談すれば、防げる自殺は、相当に多いです。
「死にたい」と思う人に、「誰かに相談してください」と言うと、
「相談しても、問題は解決できないので意味がないです」という反論が必ず来ます。
しかし、相談は「問題解決」が目的ではありません。
相談するだけで、ホッとする。つまり、「ガス抜き」の意味合いが大きいのです。
相談は、間違いなく効果があります。
●自殺の「衝動」はすぐに収まる 相談の目的は「ガス抜き」の意味合いが大きいと述べましたが、もっと具体的にいうと、
「自殺衝動」がガス抜きされるのです。
自殺行動を分解すると、次のような要素に分かれます。
「自殺念慮」とは、常日頃から「死にたい」と思っている気持ちです。
「自殺衝動」とは、「今すぐ死にたい！」「今、死なないと！」という、抑えられない衝動のことです。
「死にたい」と思っている人は、日本人の1.6％もいて、そのほとんどが行動を起こさずに済んでいるのは、
「自殺衝動」が低いからです。
自殺するには、ものすごい勇気がいります。
死は恐ろしい。その恐怖というものが、自殺に対する抑止力となっています。
たとえば、死にたいと思って自殺の準備をしても、「すさまじい恐怖」に襲われ、
「やっぱりやめた」と、ギリギリのところで思いとどまる人もたくさんいます。
このギリギリのシチュエーションにおいて、「自殺する人」と「自殺しない人」の違いが、
「自殺衝動」の違いとして説明されています。
「いてもたってもいられない死に向かうエネルギー」が「自殺衝動」ですが、
その衝動は長くは続きません。
ピークの自殺衝動は、5～10分と言われています。
誰かと30分も話していると、落ち着いた状態になるのです。
実際、私も救急外来で、何人もの「今すぐ、死にたい」という自殺衝動の強い患者さんの
対応をしたことがありますが、30分ほど話をするだけでも不思議なほどに落ち着いてきます。
後から、そのときの様子を患者さんに聞くと、「あのときは、冷静さを失っていた」
「あのときの私は、どうかしていた」と言います。
そして、「あのとき、自殺しなくて本当によかった」とも言います。
自殺を引き起こしている真犯人は、「自殺念慮」（死にたい気持ち）ではなく、 「自殺衝動」（短時間しか存在しない爆発的なエネルギー）です。
ですから、本当に死にたいと思ったときは、30分だけやりすごせばいいのです。
そのためには、「人に相談すること」がものすごく有効です。
電話する人が誰もいないという人のためにも、
「いのちの電話こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）」
が用意されています。
（中略）
「死にたい」と思う人は、それは何ヵ月も悩み、苦しみ、「自分が導いた答え」と思っていますが、
それは間違いです。
脳内物質の低下が導いた「脳のエラー」です。
血糖値が下がると「お腹がすいた」と感じるように、セロトニンやノルアドレナリンが極端に低下すると、
「死にたい」という感情が自然に湧き出てくるのです。
そんな回復可能な、一時的な脳内物質のアンバランスによって、自分の一生を終わらせることは、
実にもったいないことです。
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